Körperliche Spiritualität™
Coaching und Retreats

Spiritualität ist die Sehnsucht, mit dem Leben verbunden und in Einklang zu sein.

Diese Sehnsucht ist ein menschliches Grunderleben.
Spiritualität ist ein Grundbedürfnis, nicht anders als Atmen.
Verbundenheit mit dem Leben läßt uns Sinn erfahren,
Zufriedenheit, innere Ruhe und tiefes Glück.
Wir erleben eine vitale Energie, die uns ermöglicht, mit den Aufgaben umzugehen, die sich uns stellen.

Arbeit mit dem Körper ermöglicht konkrete Erfahrungen.

Wir erleben die Welt durch unseren Körper.
Wir erfahren uns selbst als Körper.
Unser Körper ist uns nahe und vertraut.
Wir können unseren Körper unmittelbar üben.

Körperliche Spiritualität™ ist ein Weg zu innerer Ruhe, Weisheit und Kraft.

Körperliche Spiritualität™ vereinigt in sich die Erfahrungen unterschiedlicher Traditionen:

Daoistische Körperarbeit und Meditation bieten uns Möglichkeiten, in die eigene Mitte zu finden und uns von dort her zu ordnen.
Buddhistisches Geistestraining hilft uns, gewohnte Denk- und Handlungsmuster zu verändern.
Von der christlichen Mystik lernen wir, dass wir eingewoben sind in die Allverbundenheit des Lebens. Und dass das Heilige nicht getrennt ist von der Welt, sondern uns innewohnt.

Zusammengenommen zeigen diese Traditionen Wege, wie es gelingen kann, die Aufgaben unseres Lebens anzunehmen, auch die scheinbaren Widerstände.

Diese Wege vermittele ich dir im Coaching:
Du lernst, mit deinen Herausforderungen konstruktiv umzugehen.
Du lernst, sie nicht nur zu bewältigen, sondern daran zu wachsen.
Du findest in dem, was dir begegnet, zu innerer Ruhe, Weisheit und Kraft.

In Retreats folgen wir diesen Traditionen als Wege in die Stille:
Wir unterbrechen den Alltag.
Wir sammeln uns in unserer Mitte.
Wir lassen los und verweilen im Jetzt und Hier.

Hier beschreibe ich, wie sich diese Traditionen in meiner Biographie verbunden haben und welche Lehrerinnen und Lehrer mich inspiriert haben.

Wenn du mehr über die theoretischen Hintergründe erfahren möchtest, empfehle ich dir mein Buch Grundkurs Körperliche Spiritualität – dort kannst du tiefer in die Gedankenwelt hinter meiner Arbeit eintauchen.

Entdecke, wie Körperliche Spiritualität ™ dir helfen kann,
zu wachsen und dein Leben zu gestalten:

Coach, Lehrer und Kursleiter
– lerne mich kennen.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir!